ちゃんぷるー

好きなことをつらつら綴ります。

マンモグラフィ認定試験 概要

読影 100点(40症例 80枚)
・筆記 200点(20問)
の合計300点満点の試験です。

<合格基準>
A  80%以上(240点~)
B1 75%以上 80%未満(225~239点)
B2 70%以上 75%未満(210~224点)

 


技術部門の参考書(2022年3月現在)

1)「マンモグラフィによる乳がん検診の手引きー精度管理マニュアルー」
 精度管理マニュアル作成に関する委員会 第8版(2022年3月6日発売) 

2)「マンモグラフィガイドライン医学書院 第4版(2021年4月19日発売)
 日本医学放射線学会・日本放射線技術学会

3)「乳房撮影精度管理マニュアル」技術学会

 →お求め先:日本放射線技術学会

4)「デジタルマンモグラフィ品質管理マニュアル」医学書

よくあるご質問 | NPO法人 精中機構(日本乳がん検診精度管理中央機構)

 

 

TOu-KYOu 2021/SOUL SCREAM feat. RHYMESTAR,Zeebra,K DUB SHINE,DJ Oasis

 

蜂と蝶

蜂と蝶

  • FUTURE SHOCK
Amazon

 

 

恐らくくだらなく奴は堕落者
欲に身を任すより働く者
誰かにかつての話をフラッシュバック
より明日の未来をブラッシュアップ
俺がHIPHOPを選んだんじゃなくHIPHOPが俺を選んだ
東京のコンクリートに咲いた棘の薔薇
ma ma se, ma ma sa, ma ma coo sa

 

ほんまに世界が大破壊していく
愛がないと言われたら泣いて崩れてくぜ○○○○?
誰のためでもないぜ
大切なのは対決じゃなくて解決
次世代へ見せたいぜマイクの祭典
NEWタイプのライムで伝えてくライデン?
目の前のお前に問う今日
さらば闘争ならば競争を日々問う今日

 

*HOOK

東京 産み出す昨日と今日覗き込む深く奥底
東京 生まれの無数の心たち一人歩きする道端

 

口からデマカセ出るに任せてきた
真の酸いも甘いも噛み分けてきた
蝶のように舞い 蜂のように刺した
意味が息吞むような気がした
何ができて何ができてない?
次の世代に立つべき願い届け
俺たちは未だこの東京で変わらず代わる代わる問う今日

 

その度胸が故郷だかほど遠い理想郷
とうに見失ったの夢の根拠
乗りなバブ わって今度女将の暴挙もほとんどは溶けた状況
戦々恐々でも糞度胸が度胸
コロナよりも国境越え届くよ
背後からの瞬発で専売特許なこの街から再び問う今日

 

*HOOK

 

俺は東京生まれが一つのワダニティ?
NEW YORK生まれの文化を探しに
右往左往してたあの時の苦悩はもう不要だろ
日本の詩はもう unstoppable
今も消えないたのもう七世代
俺はLEGENDもうだっせえとこは見せない
見せたい未来のため てめえを全う
今も葛藤 だがフロウすれば圧倒

 

日々運搬バース分担
弾けるライミング踏んだ瞬間
熟練の技リリカルになる
意識しないでリアルにやる
今日東京 夢の大都市
行ったり来たりいつも毎年
ところで最近どうかした?
問う今日と昨日と明日

 

*HOOK

 

ほんと東京って迷路のよう

 

 

*ma ma se,ma ma sa,ma ma coo sa:Michael Jackson の "Wanna Be Startin' Somethin" のサンプリング?

 

TAG SHIT/DOTAMA feat. 輪入道, MU-TON

 

 

 

輪入道

白河 Young Gunz 隠密48
残党・残響、起こすドンパチ
MU-TON 肩の荷下りる
久々滾った赤落ちの血
やってくれそうな気がしてたぜ
感謝してるディスの極みメガネ
有言実行なら祝い酒
ケツ割らずに実力で理解させる
俺は化け物2人の緩衝材
400万生み出した3本マイク
ルール破ったのがキッカケ
誰よりも美しくて汚ねえ
 
こいつは最初で最後の挨拶
TAG SHIT確実 火着けてマイクパス
対話と攻撃保たれた俺が妖怪 Trust Nobody
こいつは最初で最後の挨拶
TAG SHIT確実 火着けてマイクパス
対話と攻撃保たれた俺が妖怪 Trust Nobody
 
 

<DOTAMA>

 
聳え立つ最強の要塞
黒幕は最恐の妖怪
連覇 Monsters War
またも屍の頂上でガッツポーズ
言葉の記憶描く手前味噌
火の車に乗せて焼く 喘ぎを
行く手遮ろうとも誰にも止められん
初代怪物上がりの過激トーク
Represent 福島、栃木、千葉
迷宮の化け物たちお辞儀しな
誰もが異物扱いするスタイルと見た目
だが誰よりも美しく汚ねえ
 
こいつは最初で最後の挨拶
TAG SHIT確実 火着けてマイクパス
目の前の敵倒し見る未来
俺が要塞 Trust Nobody
こいつは最初で最後の挨拶
TAG SHIT確実 火着けてマイクパス
目の前の敵倒し見る未来
俺が要塞 Trust Nobody
 
 
<MU-TON>
 
Let It Go 迷わない迷路
I’m a イレギュラー 異色の音色
知らぬ間にMoney & Propsを手に入れ
増える欲望 燃えるMary Jane
DJ HONDA 初乗り
哀愁にスパイス
小峰joker ブレない48スタイル
make it ha make it hot
Check it now MU-
妖怪 main brain drip ドーパミン
俺のリリックに意味を求めなくていいんだぜ
return of the クラッシック boom bap
お前の代わりがきいても 俺の代わりはきかねえ
誰よりも美しくて汚ねえ
 
 
こいつは最初で最後の挨拶
TAG SHIT確実 火着けてマイクパス
痛い目で見られた奴の意外性
今号外 Trust Nobody
こいつは最初で最後の挨拶
TAG SHIT確実 火着けてマイクパス
痛い目で見られた奴の意外性
今号外 Trust Nobody
 
 
 
 
 
俺たち元々何者でもねえ
今も街の声を聞いてる
響いてる信じた己の声
ケレン味ある HONDA ビートの上
哀愁に駆られたいのはどいつ
Poisonに恋する極上をChoice
揃い踏みポリス、雑魚なら追い抜く
State of mind 三人のイズム
この三つ巴の汚さに気付く
気付かないなら今から噛み付く
情け容赦ねえ、構えようがねえ
TAG SHIT 進む Go My Way
 
 
 
――――
・Young Gunz・・・有望な若者
・隠密48・・・JAG-MEとTAICが組んでいるクルー
・赤落ち・・・下獄すること。実刑が確定し、刑務所へ行く。昔は囚人服が赤であった。
・ケツを割る・・・最後まで遂行せず途中で投げ出す。
・Monsters War・・・フリースタイルダンジョンのひとつ。2017年の大会でこの3人チームが優勝し、賞金400万円を手にした。
ケレン味(外連味)・・・はったりやごまかしを効かせた演出。
 
 
 
 
参考ブログ ↓↓

https://lyricstranslate.com/ja/dotama-tag-shit-lyrics.html

 

糸満市 ふるさと納税 サガリ

沖縄県糸満市ふるさと納税の返礼品
『【大容量】牛サガリ切り落とし味付け 焼肉用 1.5kg』 を紹介します。

詳細 ↓↓

米国産の牛肉が使用されています。


ふるさと納税でハラミ・サガリを検討している方はこちらもどうぞ。
ふるさと納税2022 ハラミ、サガリ(1万円台) - ちゃんぷるー

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Step Into The Arena / PUNPEE & JJJ 歌詞解説

 

世界初のトレーディングカードゲーム『MAGIC:THE GATHERING』のタイアップ曲。
そのデジタル版『MTG アリーナ』アプリのWebCMのための書き下ろし楽曲。

リリース日:2022/04/13

 

 

歌詞解説

よく出てくる言葉は先にまとめておきます。

  • クリーチャー:攻撃や防御ができる生き物。
  • マナ:クリーチャーや呪文を使うために必要なエネルギー。
  • ギャザ:『MAGIC:THE GATHERING』の略称

では本題へ↓↓

 

<JJJ>

昔からそう
この場から
ターン回す
インスタント
いつでも唱えられる呪文(相手のターンも可能)

陰なタイプlikeインプ
        悪魔の一種。体長10 cm程度。


Get up
一回きりのタイミングでhigh
紙切れ神紙切れ
当たり前のように燃やしたい
探しては次の街からfight
奪うように買ってflex like a gang
          HIP HOPスラングで「見せびらかす、格好つける、自慢する」
追いかけた兄貴背中はでかい

ギャザギャザギャザ
頭の中マナマナマナギャザギャザ
肩慣らし山から札
逆さま負ければ墓場
今は分かり合えない仲間
勝ちは一人だけのkilla
          最高のモノ、ナンバーワン、高品質の大麻
murder murder murder
それがここじゃ噂のリーダー
首輪ぶち切るこのクリーチャー
撃ちまくったようなぶどう弾
           MTGにおいて、散弾効果を持った対人攻撃用砲弾。

Whatever
換えのない
ピースをハメるように
絶え間なく
続く今日もどこか密か
やつらオレら混ざるようなカラー

It’s my turn 積み重なるトーク
ディストピアさびれたチェーンリアクション
反理想郷。暗黒世界。   連鎖反応

アリーナからholla
another worldみたい
行ったり来たり
チートとかfucka
      =fucker の砕けたインターネットスラング
Tapすればchange
カードを横向きにすること。
流れはオレだ
動じないな
そんな手じゃ敵わない

 

*HOOK

取り憑かれた夢中遊べるっしょ
歪だらけの新世界秩序
切り札 奪いとる 逆境
Let’s tap into the Arena, untap into the Arena
             タップ状態のカードを縦向きにして、再び使えるようにすること。

 

PUNPEE

I got my mind right, mana right
他力本願 day and night
My life 10点ない 山二つ射程圏内
たった2つの山から「稲妻×2+火炎破」が唱えられて10点ものダメージが生み出せるので、
「赤相手でライフが10点以下なら射程圏内」という売り文句が生まれた。

 

mind right mana right
サーバー今夜も応答しない
mind right mana right
Step into the arena showdown
           対決、決戦の場
People people Evil Evil
イフリート
クリーチャーの1つ。アラブの民話に登場する精霊(悪霊)の一種。
テフェリー
プレインズウォーカーの1人。
神々と女神の大衆芸能

Jが先行 Pが後攻
twiddle widdleならぐるぐる(Wolf)
ひねる、くるくる回す、弄ぶ。  狼

沼地のリバーボア
クリーチャーの1つ。
森の知恵

板橋がマナソースさ
PUNPEEの地元。 マナソース・・・「マナを生み出す呪文」
マリガン
最初に引いた手札が気に入らない場合、新たに手札を引き直せるルール。
敵がうんともせずとも貿易風ライダー
            欠点らしい欠点がなく、優秀で強力なクリーチャー。
敵がうんといた時も貿易風ライダー
ペンとペーパーより前の道楽
Future Bee カツアゲつらいな
恐らく徳島にあるカードショップ。
フジヤ二階
板橋にあるホビーストア「フジヤ」
ときわ台
板橋にある駅。
呑める屋 帰ってまたArena
飲める屋・・・お酒や食事を楽しみながらMTGができるバー。

Yeah マナ MALICE MIZERならばマナ
       日本のヴィジュアル系ロックバンド(活動停止中)。そのリーダーがMana。
ドラフト回すビールは生
回る回る森 足 da マナ
フジテレビ系列のドラマ「マルモのおきて」を彷彿とさせるフレーズ。
主題歌「マル・マル・モリ・モリ!」を歌っている子役の一人が芦田愛菜
我ら キリのない争い終わらすため ペンとカード抜く
今日もどこかひそかやつら俺ら混ざるようなカラー

このwarrior in the area
   戦士
二人はnerdなノートリアス
    悪名高いオタク
返すぜあの借りは
my spit like a SHOCK
  唾を吐く  MTGにおいて基本的な火力呪文。

世は巡り合い
つけてく勝ち負けとダイス
この次に会う時は
覚えとけboy
all right

 

*HOOK

取り憑かれた夢中遊べるっしょ
歪だらけの新世界秩序
切り札 奪いとる 逆境
Let’s tap into the Arena, untap into the Arena

 

 

ゲーム要素満載でした!
この曲を知るまではMTGというゲームさえ知りませんでしたが、調べると面白いですね(^^)
こんなに歌詞に組み込まれているということはお二方も実際にプレイしていたのでしょうか…?
テンポが良く、曲調も変化するので飽きずにずっと聴いていられますね ♪


www.youtube.com

 

eye2in セルフまつげパーマ レビュー

おっはもーにん☀

最近、私の周りでまつげパーマが流行っているので、
Qoo10のメガ割に乗じて

『EYE2IN SILKYセルフパーマ9種セット』

を購入してみました!

Qoo10] eye2in : 低刺激 セルフプロ用 まつげ パーマ 9 : ポイントメイク

https://m.qoo10.jp/su/1330785044/Q148039320?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp

(メガ割 税込1,899円)

 

Qoo10の商品レビューには

 「簡単にできてよかった!」
 「ちゃんとまつげが上がった!」
 「高いお金出してサロンに行かなくて良かった」 等

良いという意見が多く見受けられました。

 

購入翌日には発送されました(ハヤイ!)。
韓国からの配送なので少し時間がかかり、注文から1週間ちょっとでポストに届きました。
プチプチ封筒に入っていて、梱包も丁寧でした。
さっそく中を開けてみると

  • まつげパーマクリーム①剤(10回分)
    ・・・毛を柔らかくしてパーマをかかりやすくする(下準備)
  • まつげパーマクリーム②剤(10回分)
    ・・・カールを固定させる(パーマ本番)
  • グルー(のり)
  • シリコンロッド 5組(S、M、M1、M2、L)
  • Y字まつげブラシ
  • パーマ剤専用リング ×2
  • 綿棒スティック ×2
  • 薄紙
  • 使用説明書(4ヶ国語対応;韓国語・中国語・英語・日本語)
    →付属していた説明書より、商品ページに記載されている手順の方が直感的でわかりやすいように感じました。

(+サージカルテープ;メガ割限定ギフト)

が入ってました。

 

上記アイテムに加えて、

も準備しておく方が良いと思います。

 

さて、早速まつげパーマをしていきましょう!Let's go!!

 

 

  1. 目の周りの汚れを拭き取る

    洗顔や拭き取りシート等で汚れを取ってください。

  2. シリコンロッドを選ぶ

    目とまつげの長さ・理想のカール具合に合わせて選びましょう。

    シリコンロッドの厚みが微妙に異なるので、

    ・根元からしっかり持ち上げたい ⇒ 厚みが薄いロッド

    ・自然なカール         ⇒ 厚めのロッド

    を選択すると良いと思います。

    私は目が小さいので、問答無用で「S」を選ばざるを得ませんでした(笑)

    ただ、まつげを貼り付ける際に長さがギリギリだったので、まつげが長い人はMかLを選択することをオススメします。

  3. シリコンロッドをまぶたに貼り付ける

    グルー or サージカルテープ でシリコンロッドをまぶたに固定します。

    私はグルーを利用しましたが、ロッド全体にグルーを塗るとまぶたに負担がかかる様に感じたので、個人的に 目頭と目尻の両端のみ グルーを塗って固定で十分だと感じました。

    ちなみに私は蒙古斑がひどいので、めちゃくちゃ貼りづらかったです(笑)

    後から知りましたが、蒙古斑の人は目頭付近をサージカルテープで引っ張るとロッドが貼りやすいらしいです。私は気合いで乗り越えました(笑)

  4. まつげをシリコンロッドに貼り付ける

    グルーをロッドに塗り、Y字まつげコームでまつげをロッドに固定していきます。

    グルーが乾いてしまうとまつげが整えられなくなってしまうので、

    「目頭・真ん中・目尻」と3回に分けてまつげを整えながら貼り付けるのが良かったです。

    もしグルーが固まっても、水で濡らした綿棒を使うとやり直しができます。

    毛がくるんと丸まっていたらチリチリになってしまうらしいので、まつげを毛先まで真っ直ぐにして貼り付ける事を意識してください。

    ①剤は毛を柔らかくするだけなので、この段階では、まつげを綺麗な放射状に広げようと神経質にならずに、おおざっぱで良いと思います。

  5. パーマクリーム①剤を 10分程度 塗布

    リングに①剤を出し、綿棒スティックでまつげに塗布します。

    この時、目の際は避けて塗布しましょう。

    目に入り染みてパーマどころじゃなくなります。(経験談👍)

    また、塗り広げるのではなくポンポンと乗せていくようにたっぷり塗布しましょう。

    軽く水で濡らした薄紙 or ラップ でまつげを覆うと浸透しやすくなります。

    この時、整えたまつげの形を崩さないように下から上に乗せるように覆ってください。

    また、薄紙をたっぷりの水で濡らしてしまうと、水の重みで薄紙・まつげ共々下がってくるので、濡らしすぎないように注意しましょう。(経験談👍)

    長く放置しすぎると、チリチリの原因になるらしいので程々に。

  6. ①剤を落とす

    水で濡らした綿棒で①剤をしっかり拭き取ります。

  7. もう一度、まつげをシリコンロッドに貼り付ける

    手順4 同様にまつげをロッドに貼り付けていきます。

    ②剤はカールを固定させるので、ここに一番時間を使ってください。

    理想のまつげの形状になるまでめちゃくちゃ丁寧にまつげを整えてください。

  8. パーマクリーム②剤を 10分程度 塗布

    手順5 同様にパーマ剤を塗布してください。



  9. ②剤を落とす+ロッドを外す

    まつげ、まぶたについたグルー達を落としてください。

    しっかりカールされたまつげにテンション上がること間違いなし。

  10. まつげ美容液を塗る

    低刺激と謳っていますがパーマは少なからずダメージを伴うので、まつげにしっかり栄養を与えましょう。

    私は マジョマジョ のまつげ美容液を使用しました。

    日常的には寝る前に FEG のまつげ美容液を使用しています。

 

 

以上がセルフまつげパーマの手順&注意点になります!

お疲れ様でした😊

 

 

今回は両目合わせて1時間くらいかかりました。

その結果がこちら ↓↓

Before

After

全く存在感が無かったまつげが良い感じに自己主張しました!(ウレピ)

大変ではありましたが、思っていた以上に綺麗に仕上がって大満足です!

初めてセルフでやる人は、片目ずつ挑戦することをオススメします。
(慣れると両目同時にできるらしいですが・・・)
私は右目→左目の順でやったのですが、少し慣れたのか左目の方が上手にできました!

 

<総まとめ>

Qoo10の商品レビューで「簡単」とありましたが、不器用な私には少し難しく感じました。

でも、手順をしっかり踏んで丁寧に行えば誰でも自宅で手軽にまつげパーマができる素敵な商品です。

お安く、綺麗に仕上がるので、慣れさえすれば最高のアイテムだと思います。

 

まつげが上がると気分もアガりますし、
マスク生活で目元が重要なこの時代に一度挑戦してみてはいかがでしょうか?

 

Qoo10 『EYE2IN SILKYセルフパーマ9種セット』
https://m.qoo10.jp/su/1330785044/Q148039320?inflow_referer=http%3A%2F%2Fqoo10jp



 

ふるさと納税2022 ハラミ、サガリ(1万円台)

おっはもーにん☀

しがない会社員、気づけば2年目のきなこあめです。

お家で焼き肉が食べたい・・・!!!

せっかくだしふるさと納税をしようかと思って、調べてみました。

昨年は「宮城県東松島市 厚切牛タン900 g塩味」を注文しましたが、

最近はもっぱら「ハラミ・サガリ」がマイブームなのでそこに焦点を当てて調べました。

 

そもそもハラミ・サガリは横隔膜に付いている筋肉で、

筋肉部のうち 肋骨側 →ハラミ

       腰椎側 →サガリ とされており、

牛1頭あたりハラミは2本、サガリは1本しか取れない部位だそうです。

「サガリ」と「ハラミ」の違いは? | 1分で読める!! [ 違いは? ]

 

さてさて、本題のハラミ・サガリふるさと納税です。

お腹いっぱい食べたいので良いものよりも、大容量に着目して選んだ商品5つを紹介していきます。

 

1.「大阪府泉佐野市 秘伝の赤タレ漬け 1.5 kg(500 g×3)」

原産国:アメリカ産

 

2.「岩手県花巻市 牛ハラミ 2 kg(500 g×4)」

原産国:アイルランド・イギリス他

口コミを見ると、BSEで話題になったイギリス産のお肉ということで避けている人もいるようです。

肉の生臭さを訴えるレビューも多く見受けられました。

甘めの味付けで好みが分かれている様子です。

説明書通りに調理を行ったら普通に美味しかったとの声も多く見かけられました。

 

3.「岩手県花巻市 極みの牛ハラミ 1.8 kg(300 g×6)」

原産国:アイルランドポーランド

先ほど紹介した商品と同じ花巻市の小分けパック版です。

当方ひとり暮らしなため、小分けにされている方が有難いのでピックアップしました。

 

4.「北海道旭川市 厚切り牛サガリ 1.8 kg(600 g×3)」

[rakuten:f012041-asahikawashi:10001710:detail]

原産国:アメリ

こちらの商品の注意点として、タレ込みの重量(肉:タレ=7:3)になっております。

厚みが6 mmもあり食べ応えがありそうなのがそそられますね~。

 

5.「沖縄県糸満市 牛サガリ切り落とし 1.5 kg(500 g×3)」

[rakuten:f472107-itoman:10000802:detail]

原産国:アメリカ産

当方地元が沖縄県なので忖度ピックアップです(笑)

 

 

いかがでしたでしょうか?

きっとみなさんも焼き肉の口になってるはず笑

現在、楽天ではお買い物マラソン実施中(~2022/5/27 01:59)です!

今がポイントざくざくのチャンスなのでふるさと納税でお得に節税していきましょう♫